Dans etmek ev işinden daha çok kalori yaktırıyor
Kilo vermek veya kilosunu korumak isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta; dengeli ve düzenli beslenmenin yanı sıra hareketli bir yaşam sürmek.
Hareketli yaşamın, gezersiz yapmanın kilo kontrolündeki önemine vurgu yapan Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, en iyi yağ ve kalori yakma yöntemlerini listeledi.