Yeni spor trendi Jungle Challenge nedir?
Rebounding, Aerial Yoga, Tabata ve Crossfit'ten sonra yeni nesil grup egzersizi Jungle Challenge giderek yayılıyor. Peki ama Jungle Challenge nedir, nasıl ve ne kadar sürede yapılır? Yüksek temposu ile kardiyo deneyimine yenilikçi bir bakış açısı getiren Jungle Challenge, hayvanların vahşi yaşama uyum sağlamak için geliştirdiği fiziksel özelliklerinden esinleniyor. Farklı yoğunluk seviyelerinde yapılabilen bu antreman ile yaklaşık 600 kalori yakmak mümkün. İşte Jungle Challenge hakkında bilmeniz gerekenler...
Jungle Challenge egzersizinde hareketler, hayvanların vahşi yaşama uyum sağlamak için geliştirdiği fiziksel özelliklerinden esinleniyor.