Tam Zamanı 6. Bölüm

17.09.2016

Demet Kutluay ile uzman diyetisyen Selahattin Dönmez, sağlıklı beslenmenin ve iyi yaşamın ipuçlarını paylaştıkları Tam Zamanı ile yine karşımızda. Tam Zamanı’nda bu hafta metabolizmayı besinlerle hızlandırmanın yollarını; pilates ile güçlü kaslara sahip olmanın yöntemlerini öğreniyoruz. Kuru siyah üzüm çikolatası tarifiyle, hafif beslenmenin inceliklerine hakim oluyoruz. Selahattin Dönmez eşliğinde Mısır Çarşısı’nda sağlıklı bir alışverişe çıktığımız Tam Zamanı, yine dinamik ve dopdolu!

promote

Öneriler