Tam Zamanı... İşte şişmanlatmayan 'integral makarna' tarifi

21.02.2017

Demet Kutluay ve uzman diyetisyen Selahattin Dönmez Tam Zamanı'nda bu hafta, KÜBRA NUR ALTINTAŞ d.ream Akademi Eğitmen Şef Kübra Nur Altıntaş'la birlikte fırında beyaz peynirli integral makarna hazırlıyor. 1 Dilimi 150 kalori olan bu sağlıklı makarnanın mazemeleri şöyle: 1 paket integral spagetti, 200 gr beyaz peynir, 1 çay bardağı süt, 1 kase brokoli, 1 adet kuru soğan, 3 diş sarımsak, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, Karabiber

promote

Öneriler