Kolon kanserini önleyen besin: Riski yarı yarıya indiriyor
13.10.2025 08:19
Son Güncelleme: 13.10.2025 15:59
Haber Merkezi
Yeni bir araştırma, badem ve ceviz gibi kuruyemişlerin kolon kanseri hastalarında tekrarlama ve ölüm riskini ciddi ölçüde azalttığını ortaya koydu.
Journal of Clinical Oncology dergisinde yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, düzenli olarak badem, ceviz, fındık ve kaju gibi kuruyemişleri tüketen kolon kanseri hastalarının, hastalığın tekrarlama ve ölüm riskinde belirgin bir azalma görülüyor
3. evre kolon kanseri teşhisi konulan 826 hasta üzerinde yürütülen araştırmada, haftada 50 gram veya daha fazla kuruyemiş tüketen kişilerin, hiç tüketmeyenlere kıyasla kanserin tekrarlama riskinin %42, ölüm riskinin ise %57 daha düşük olduğu belirlendi.
KOLON KANSERİ VAKALARINDA ARTIŞ
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, kolorektal kanser 2020 yılında dünya genelinde 1,9 milyon yeni vaka ve 930 bin ölüm ile en yaygın kanser türleri arasında yer aldı. DSÖ, bu sayının 2040 yılına kadar %73 artarak yıllık 1,6 milyon ölüme ulaşabileceğini öngörüyor.
Uzmanlar, bu artışta yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliğinin büyük rol oynadığını vurguluyor.
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Başkanı Dr. Daniel F., araştırmanın sonuçlarının kanser tedavisinde beslenmenin önemini bir kez daha ortaya koyduğunu belirterek şunları söyledi:
“Temel sağlıklı beslenme, kanser tedavisi sırasında genellikle göz ardı edilebilir. Ancak bu çalışma, ağaç kuruyemişleri gibi basit bir beslenme değişikliğinin hastanın uzun vadeli sağkalımı üzerinde anlamlı bir fark yaratabileceğini gösteriyor.”
Uzmanlar, bu artışta yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliğinin büyük rol oynadığını vurguluyor.
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Başkanı Dr. Daniel F., araştırmanın sonuçlarının kanser tedavisinde beslenmenin önemini bir kez daha ortaya koyduğunu belirterek şunları söyledi:
“Temel sağlıklı beslenme, kanser tedavisi sırasında genellikle göz ardı edilebilir. Ancak bu çalışma, ağaç kuruyemişleri gibi basit bir beslenme değişikliğinin hastanın uzun vadeli sağkalımı üzerinde anlamlı bir fark yaratabileceğini gösteriyor.”
DİYET VE EGZERSİZ RİSKİ AZALTIYOR
Dr. Temidayo Fadelu, çalışmanın başyazarı olarak şunları kaydetti:
“Kalp hastalığı ve diyabet üzerine yapılan çalışmalar, kuruyemiş tüketiminin faydalarını uzun süredir gösteriyordu. Biz de bu etkinin kolon kanseri hastalarında da geçerli olup olmadığını merak ettik. Kemoterapiden fayda gören ileri evre hastalar, genellikle hastalığın tekrarlama riskini azaltmak için neler yapabileceklerini soruyorlar. Bulgularımız, diyet ve fiziksel aktivitenin önemine güçlü bir kanıt sunuyor.”
Dr. Fadelu, ilerleyen dönemde kolon kanserinin diğer evrelerinde de benzer etkilerin gözlemlenip gözlemlenmeyeceğini araştıracaklarını ekledi:
“Kuruyemişlerin bu koruyucu etkiyi nasıl sağladığını anlamamız ve bu bulguları randomize, kontrollü klinik çalışmalarla doğrulamamız gerekiyor.”
“Kalp hastalığı ve diyabet üzerine yapılan çalışmalar, kuruyemiş tüketiminin faydalarını uzun süredir gösteriyordu. Biz de bu etkinin kolon kanseri hastalarında da geçerli olup olmadığını merak ettik. Kemoterapiden fayda gören ileri evre hastalar, genellikle hastalığın tekrarlama riskini azaltmak için neler yapabileceklerini soruyorlar. Bulgularımız, diyet ve fiziksel aktivitenin önemine güçlü bir kanıt sunuyor.”
Dr. Fadelu, ilerleyen dönemde kolon kanserinin diğer evrelerinde de benzer etkilerin gözlemlenip gözlemlenmeyeceğini araştıracaklarını ekledi:
“Kuruyemişlerin bu koruyucu etkiyi nasıl sağladığını anlamamız ve bu bulguları randomize, kontrollü klinik çalışmalarla doğrulamamız gerekiyor.”
YER FISTIĞI FARKI
Araştırma, yer fıstığı tüketen hastalarda kanser tekrarlaması veya ölüm oranlarında herhangi bir düşüş tespit etmedi. Bilim insanları, yer fıstığının metabolik olarak ağaç kuruyemişlerinden farklı olduğunu ve bu nedenle aynı koruyucu etkiyi göstermediğini açıkladı.
“Kuruyemiş yemek kemoterapinin yerini tutmaz, ancak hastaları daha sağlıklı kılar ve kanserin tekrarlama olasılığını azaltabilir.”
Haftada yalnızca bir avuç kuruyemiş, kolon kanseriyle mücadelede önemli bir fark yaratabilir. Bilim insanları, sağlıklı beslenme ve aktif yaşam tarzının, tedavi sonrası hayatta kalma şansını artırmada etkili olduğunu bir kez daha hatırlatıyor.