Bir bardağı öksürüğü anında kesiyor! Potasyum ve magnezyum bombası: Kışın vücudu hastalıklara karşı zırh gibi koruyor

Doğal bir öksürük yatıştırıcı olan limon, içeriğindeki yüksek C vitamini oranıyla özellikle gribal enfeksiyonların tedavisinde oldukça doğru bir seçenektir. Limon, sıcak su ile birlikte tüketildiğinde mukusu yumuşatmaya yardımcı olur ve farenjit öksürüğünü kısa sürede geçirir.

Bal ise doğal antibakteriyel özellikleri ile ön plandadır. Bal ve limonu birlikte tüketmek, daha hızlı iyileşmenize destek sağlayabilir.

Papatya ve ıhlamur başta olmak üzere birçok bitki çayına da öksürük tedavisinde başvurulabilir. Ancak bitki çayı tüketiminde mutlaka bir uzmana danışılmasında fayda vardır çünkü bu çaylar, özellikle tansiyon ve kalp rahatsızlığı sorunu yaşayanlar için oldukça tehlikeli olabilir.

Potasyum ve magnezyum açısından zengin olduğu bilinen kakuleyi, yeşil çayla birlikte tüketebilirsiniz. Yeşil çayı ve kaküleyi sıcak suda demledikten sonra tercihe göre içine bal da ekleyebilirsiniz.

Kakule ilaveli yeşil çayı günde 2 fincan içerek, öksürüğü anında kesebilirsiniz. Ancak özellikle hipertansiyon ve taşikardi gibi sağlık sorunu olanların bu karışımı tüketmeden önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışması gerekir.