Kanser karşıtı ilaç piyasasının umudu! Neredeyse her evde var: Günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 100'ünü karşılıyor
30.11.2024 08:55
Son Güncelleme: 30.11.2024 09:47
Öznur Doğan
Potasyum, magnezyum ve folat yönünden zengin olan maydanoz, cilt sağlığını iyleştirmesinin yanı sıra kemikleri de güçlendiriyor. Günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 100'ünü karşılayan maydanozun kanser karşıtı bileşikler içerdiği de biliniyor.




MAYDANOZUN FAYDALARI
Çiğ olarak tüketildiğinde karaciğeri temizleme görevi üstlenen maydanoz, vücudun toksinlerden arındırılmasına da yardımcı olur. Oksidatif stresi azaltır ve kolon kanserine yakalanma riskini minimize eder.




FAZLASI ZARAR GETİRİYOR

ABD'li sağlık bilgileri sağlayıcısı WebMD'ye göre, maydanoz hamileler için de riskli bir sebzedir, bunun nedeni ise düşük yapma riskini artırmasıdır. Aşırı maydanoz tüketimi, böbrek hastalığı belirtilerini ağırlaştırabilir. Bu nedenle böbrek problemi yaşayan kişilerin maydanoz tüketmesi önerilmez.
Sağlıklı bir insanın günde ortalama 15-20 dal maydanoz tüketmesi tavsiye edilir. Maydanoz suyunun günlük tüketim miktarı ise 2 fincanı geçmemelidir. Aksi takdirde faydaları, zarara dönüşebilir.
