''Ölümsüzlük otu'' olarak da biliniyor: İç hastalıkları uzmanı ısrarla tavsiye etti

Ginseng ve ginkgo biloba gibi bitkiler, uzun yıllardır bilişsel işlevleri geliştirmek, enerji seviyesini artırmak ve stresi azaltmak amacıyla birçok kişi tarafından kullanılıyor. Ancak jiaogulan bitkisinin faydaları, yaygın olarak bilinmiyor.

Halk arasında "ölümsüzlük otu" olarak anılan jiaogulan bitkisinin yararları arasında metabolizmayı hızlandırma, kolesterolü düşürme ve iltihapları azaltma gibi pek çok olumlu etki yer alıyor.

New York'ta iç hastalıkları uzmanı olarak görev yapan Dr. Michael Aziz de ''ABD'de bu bitkiyi bilen çok az kişi var'' dedi.

Kendisinin de jiaogulan tükettiğini ifade eden Dr. Aziz, bitkinin bilimsel adıyla Gynostemma pentaphyllum olduğunu ve Asya'nın ormanlık bölgelerinde doğal olarak yetiştiğini söyledi. Bu bitki türü, yüzyıllardır geleneksel tıpta da kullanılıyor. Son on yılda ise özellikle bitkisel çaylar ve besin takviyelerinde daha fazla yer bulmaya başladı.

Tadı kişiden kişiye değişse de genellikle acı ve hafif tatlı olarak tanımlanıyor. Bazıları ise toprağı andıran bir aromaya sahip olduğunu belirtiyor. Bu acılık, bitkinin içeriğindeki saponin miktarından kaynaklanıyor.

Dr. Aziz, jiaogulan'ın insülin sinyallemesini geliştirdiğini ve mitokondri fonksiyonlarını iyileştirdiğini belirtiyor.

Journal of Functional Foods dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre; jiaogulan, vücudu detoksifiye etmeye ve ısıyı dengelemeye yardımcı oluyor. Bu özellikleri sayesinde viral hepatit, kronik gastroenterit ve bronşit gibi rahatsızlıkların da önüne geçebiliyor.

Jiaogulan'ın kalbi beslediği ve karaciğeri koruduğu da ifade ediliyor. Bitki; yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, karaciğer yağlanması, uykusuzluk ve baş ağrıları gibi sorunlara karşı da etkili olabiliyor.

DOKTORA DANIŞILMASI ÖNEMLİ

İlaç kullanan kişilerin jiaogulan takviyesini denemeden önce mutlaka doktora danışmaları gerekiyor. Çünkü bu bitki, bazı ilaçlarla etkileşime girerek, çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Jiaogulan, diyabet hastalarının kan şekerini düşürme riski de taşıyor. Bu nedenle tüketirken dikkatli olmak, büyük önem taşıyor.