• ntv.com.tr
  • CANLI İZLE FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
ntv.com.tr
  • SPOR&SKOR
  • YAŞAM
  • EKONOMİ
  • SEYAHAT
  • SANAT
  • NTV WEBİNAR
  • YAYIN AKIŞI
  • NTV PROGRAMLARI
  • NTV 360
  • MİLLİ PİYANGO
  • CORONA VİRÜS
  • YEREL HABERLER
  • ETİKETLER
  • SON DAKİKA
  • TÜRKİYE
  • NTVPARA - ntv.com.tr
  • DÜNYA
  • N-LIFE - ntv.com.tr
  • TEKNOLOJİ
  • Astroloji ve Burçlar - ntv.com.tr
  • SAĞLIK
  • Spor&Skor - ntv.com.tr
  • SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK
  • OTOMOBİL
  • EĞİTİM
  • Haberler
  • Foto Galeri
  • Sağlık Haberleri
  • Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!)

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!)

Kış aylarında cilt soğuk, nemsiz ve kirli havaya maruz kalıp kuruyor, parlaklığını ve canlılığını yitiriyor. Özellikle sorunlu bir cilde sahip olanlar ya da da cilt bakımına ve beslenmesine özen göstermeyenlerin cildi daha da sorunlu hale geliyor; bazı cilt hastalıklarının da şiddeti artıyor.

Abone ol
  • Paylaş

Haberler - ntv.com.tr 15.04.2019 - 11:02

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 1

Birçok dermatolojik işlemin yaz aylarında yapılmasının tercih edilmediğini söyleyen Acıbadem Bağdat Caddesi Tıp Merkezi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Canan Savaş İyigün, bahar aylarının cildi yenilemek için iyi bir fırsat olduğunu belirterek önerilerini şöyle paylaşıyor:   


Cildimizin güzel ve sağlıklı görünmesi için iyi bakım şart. Bunun da başlıca 4 yolu var. İşte o yollar:

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 2

Temizlik: Sıcak su cilt kuruluğunu artıran en önemli faktörlerden biri olduğundan yüzünüzü ve vücudunuzu temizlerken ılık su tercih edin ve cildinize nazik davranın. Ayrıca cildinize uygun temizleyici ve sabunlar kullanın.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 3

Anti aging uygulamalar: Yaşınıza ve cildinize göre onarıcı etkili cilt bakım ürünleri kullanabilirsiniz.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 4

Nemlendirme: Çoğu kişi kendini kuru veya yağlı bir cilde sahip olmakla tanımlar. Gerçekte ise bu iki durum birbirinin zıttı değildir. Özellikle soğuk ve nemsiz hava, uygun olmayan şekilde cildi temizlemek ve yağ dengesini sağlamaya çalışırken kullanılan bazı ürünler veya ilaçlar nedeniyle nem dengesi bozulabilir. Nemlendirici krem kişiye ve cilt özelliklerine göre seçilmeli ve özellikle temizlikten sonra cilde uygulamalıdır.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 5

Güneşten korunma: Kış aylarında cilt birçok dış etkenden etkilenirken UV ışınları da cilde farklı şekillerde zarar verebiliyor. Örneğin düşük enerjiye sahip ve camdan da geçebilen UVA ışınları güneş alerjilerine sebep olabiliyor. Yüksek enerji seviyesine sahip ve güneş yanıklarından sorumlu morötesi UVB ışınları ise yazın daha fazla etkili oluyor. Bu nedenle özellikle hassas, beyaz tenli ve lekeli ciltli kişiler güneş kremlerini ihmal etmemesi gerekiyor. Bunun için de bir dermatologdan da yardım almakta fayda var.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 6

Sağlıklı ve dengeli beslenin, spor yapın

Cildimiz vücudumuzdaki en büyük organ. Sağlıklı beslenme de cildimizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlamak için ilk şart. Bu nedenle aşırı kahve, gazlı içecekler, fast food gibi yiyeceklerden uzak durulması gerek. Bol su içmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, düzenli ve yeterli uyumak, stresi azaltmak ya da yönetmeyi öğrenmek ve spor yapmak cilt sağlığı için de çok önemli. Özellikle açık havada yapılan en az 40 dakika süren yürüyüşler kan dolaşımını hızlandırıp, cildin daha ışıltılı görünmesini sağlıyor.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 7

Saç ve tırnakları ihmal etmeyin

Saç bakımı için özellikle boyalı saçlar için nem maskeleri ve kremler fayda sağlıyor. Çok sıcak fön uygulamalarından da kaçınmak gerekiyor. Yaz yaklaşırken saçları güneş, tuz ve klordan da korumak gerekiyor. Soğuk ve nemsiz havalar ciltte olduğu gibi tırnaklarda da kurumayı artırıyor. Tırnakların kuruyup kırılmaması için fazla su, sabun ve deterjandan, sıcak sudan ve kimyasal maddelerden kaçınmak gerekiyor. Nemlendirici krem ve özel içerikli bakım kremleri tırnak bakımına yardımcı oluyor.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 8

Isı değişimlerine dikkat

Havalar serinledikçe daha kalın giyinmeye başlasak da ilkbaharda gün içinde ve kapalı alanlarda çok farklı ısı dereceleri görülebiliyor. Tek ve kalın bir kat yerine ince birkaç kat giyinmek tüm bu ısı değişimlerine daha kolay uyum sağlamamıza ve terleme ve nemli kalma ile artan isilik, pişik, mantar vb. cilt sorunlarından korunmamıza yardımcı oluyor. Kıyafetlerin pamuklu, rahat ve bol kesimli; ayakkabıların da rahat ve geniş olması tavsiye ediliyor. Dar ve rahatsız, kapalı ayakkabılar giymek ayak şişlikleri, tırnak batması, mantar oluşumu gibi sorunlara neden olabiliyor.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 9

Güneş alerjisi de kapıda

Bazı hastalıklar güneş ışınlarıyla doğrudan ilişkili. Halk arasında güneş alerjisi olarak da adlandırılan bir durumda, güneş gören alanlarda güneş sonrası 30 dakika ile 3 gün arasında gelişen kırmızılık, kabarıklık, bazen küçük su toplamaları görülüyor. Kaşıntılı seyreden bu durum genelde her yıl tekrarlıyor. Bazen de deriye temas eden otlar, incir yaprakları, parfümler, parfümlü şampuanlar, sabunlar gibi kozmetikler gibi maddeler de bu duruma neden olabiliyor. Güneş koruyucu kullanılsa dahi güneş ışığının giysilerle bloke edilmesi en önemli ve güvenli yoldur. Bu sorunlardan korunmak için giyinmek, şapka ve gözlük kullanmak tavsiye ediliyor.

Cildinizde baharı hissettirecek 4 önemli tüyo (Cildinizi yaza hazırlayın!) - 10

Sarkma, lekelenme varsa…

Yüzde mimik çizgileri, sarkma, lekelenme, damar genişlikleri oluşmuşsa veya kişi tüm önlemlere rağmen halen mat bir cilde sahipse mutlaka dermatoloji uzmanına başvurması öneriliyor. Kişiye özel tedavi protokolleri ve uygun dermokozmetik ürünlerle daha sağlıklı ve genç görünmek mümkün oluyor. Daha etkili yöntemler istendiğinde botulinum toksinmezoterapi, dolgu, kimyasal peeling ve lazer tedavileri tercih edilebiliyor.

  • Paylaş
  • Etiketler :
  • Haberler -
  • cilt bakımı
  • bahar
  • Cilt lekeleri
  • Genel Sağlık
  • cilt

SAĞLIK HABERLERİ

  • Maymun çiçeği virüsü 19 ülkede görüldü: DSÖ'den cinsel temas uyarısı

    Maymun çiçeği virüsü 19 ülkede görüldü: DSÖ'den cinsel temas uyarısı

  • Maymun çiçeği virüsü 16 ülkeye sıçradı: DSÖ'den  "salgınlara hazırlıksızız" açıklaması

    Maymun çiçeği virüsü 16 ülkeye sıçradı: DSÖ'den "salgınlara hazırlıksızız" açıklaması

  • Maymun çiçeği virüsü alarmı: 13 ülkede görüldü (Maymun çiçeği virüsünün belirtileri neler, tedavisi var mı, ölümcül mü, Hangi ülkelerde görüldü?)

    Maymun çiçeği virüsü alarmı: 13 ülkede görüldü (Maymun çiçeği virüsünün belirtileri neler, tedavisi var mı, ölümcül mü, Hangi ülkelerde görüldü?)

  • İnsan yüzünde yüzbinlerce akar yaşıyor: Demodex nedir?

    İnsan yüzünde yüzbinlerce akar yaşıyor: Demodex nedir?

  • Araştırma: İçtiğiniz kahve türü kalp krizi riskinizi artırabilir

    Araştırma: İçtiğiniz kahve türü kalp krizi riskinizi artırabilir

  • Oruçtan sonra
beslenme nasıl olmalı?

    Oruçtan sonra beslenme nasıl olmalı?

DAHA FAZLA GÖSTER
  • SON DAKİKA
  • TÜRKİYE
  • NTV PARA
  • N-LIFE
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • SPOR&SKOR
  • TEKNOLOJİ
  • SAĞLIK
  • SANAT
  • EĞİTİM
  • SEYAHAT
  • CORONA VİRÜS
  • Yukarı Git
  • ntv.com.tr
  • Copyright 2022|Tüm Hakları Saklıdır.

KURUMSAL

  • Doğuş Yayın Grubu
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) Politikası
  • Reklam
  • Künye
  • İletişim
  • İzleyici Temsilci
  • Bize Ulaşın
  • İnsan Kaynakları

DYG TELEVİZYONLAR

  • NTV
  • STAR
  • EURO STAR
  • KRAL TV
  • KRAL POP TV

DYG RADYOLAR

  • NTV RADYO
  • KRAL FM
  • KRAL POP
  • EKSEN
  • VOYAGE

DYG DİJİTAL

  • ntv.com.tr
  • ntvspor.net
  • ntvhava.com
  • startv.com.tr
  • kralmuzik.com.tr
  • puhutv.com
  • NTV'yi Keşfedin
  • google-play
  • app-store
  • Huawei App Gallery

Web sitemizdeki çerezleri (cookie) kullanıcı deneyimini artıran teknik özellikleri desteklemek için kullanıyoruz. Aynı zamanda analitik çerezler de kullanıyoruz. Çerezleri reddetmek istiyorsanız detaylı bilgi için tıklayınız.

OKUDUM