Mide yanmasını anında geçiren yöntem: Aç karnına suyla karıştırıp içmek yetiyor

Mide ekşimesi, mide aşırı gastrik asit ürettiğinde ortaya çıkar, bu da mide astarını tahriş eder ve rahatsızlığa yol açabilir.

Genellikle göğüste veya üst karında yanma hissiyle ilişkilendirilen bu duruma genellikle mide ekşimesi denir.

Aşırı gastrik asit üretimi, asit salgısını uyaran baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler tüketerek tetiklenebilir. Diğer yaygın tetikleyiciler arasında stres, aşırı yemek yeme, kafein veya alkol tüketme, sigara içme ve yemekten hemen sonra uzanma yer alır.

Asitlik, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi tıbbi rahatsızlıklardan veya steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi bazı ilaçlardan da kaynaklanabilir.

Kronik asitlik tedavi edilmezse, özofajit, peptik ülser veya Barrett özofagusu gibi komplikasyonlara yol açabilir. Asitliği yönetmek genellikle diyet değişiklikleri, stres azaltma ve bazı durumlarda asit üretimini düzenlemek için antiasit veya diğer ilaçların kullanımını içerir.

MİDE YANMASI VE MİDE ASİDİYLE MÜCADELE ETMEK İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER

LİMONLU SU

Limon suyu ya da limonlu ılık su mide pH'ını dengeler ve sindirimi destekler. En iyi sonuçlar için yarım limonun suyunu ılık suyla karıştırın ve aç karnına için.

ALOE VERA SUYU 

Aloe Vera suyu mide zarını yatıştırır ve iltihabı azaltır; kahvaltıdan önce suyla karıştırılmış 1-2 yemek kaşığı taze aloe vera suyu tüketin.

REZENE TOHUMLARI

Rezene tohumları mide asidini azaltır ve sindirimi destekler; Bir çay kaşığı rezene tohumu çiğneyin veya rahatlatıcı bir çay haline getirin.

ZENCEFİL ÇAYI

Zencefil çayı, asidi nötralize ederek ve mide bulantısı ile şişkinliği azaltarak mideyi yatıştırır. Taze zencefil dilimlerini suda kaynatın, süzün ve etkili bir rahatlama için yavaşça yudumlayın.

SOĞUK SÜT

Soğuk süt, midedeki asiditeyi anında nötralize eder. Sabahleyin rahatlatıcı bir rahatlama için küçük bir bardak soğuk yağsız süt için.

MUZ

Muz, mide astarını yatıştıran ve koruyan doğal antiasitlerdir. Sabahleyin asitliği önlemeye yardımcı olmak için olgun bir muz yemeyi deneyin.

HİNDİSTAN CEVİZİ SUYU

Hindistan cevizi suyu midedeki asidi nötralize etmeye yardımcı olur. Aç karnına taze hindistan cevizi suyu içmek, asitliği azaltmaya ve gün boyunca daha iyi sindirime yardımcı olabilir.

FESLEĞEN YAPRAKLARI

Fesleğen yaprakları veya Tulsi olarak da bilinir, asit üretimini azaltmaya yardımcı olur ve midedeki tahrişi yatıştırır. Birkaç taze yaprağı çiğnemek veya bunları çay haline getirmek de asitlikten kurtulmayı sağlar ve sindirime yardımcı olabilir.

BAL VE ILIK SU

Bal ve ılık su mide zarını kaplayarak asitliği azaltır. Bir tatlı kaşığı balı ılık suya karıştırın ve asitlikten etkili bir şekilde kurtulmak için yemeklerden önce için.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.