Unutkanlıkla baş etmenin 10 altın kuralı
Her yaşta görülebilen unutkanlık çok küçük belirtilerle kendini ele veriyor ve erkenden fark edilip tedavi edilmezse hayatı kabusa çevirebiliyor. Uzmanlara göre unutkanlık, demansa yani bunamaya dönüşebiliyor, bir süre sonra ise zihni boş bir levhaya çevirebiliyor.
Tedavi edilmeyen unutkanlığın yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürerek kötü sonuçlar doğurduğunu söyleyen Psikolog Berra Baş, unutkanlığı geç olmadan fark edebilmek için dikkat edilmesi gereken belirtilere vurgu yapıyor.
Psikolog Baş, o belirtileri, işe/okula geç kalmak, sorumluluklardan kaçmak, zamanı yönetememek, gelecek planı yapamamak, stresle başa çıkamamak, değersiz hissetmek, yargılanmaktan korkmak, daha önce kolay öğrenilen bilgileri hafızada tutmakta zorlanmak, hayata dair tutkuların azalması ve kolay pes etmek olarak özetliyor.