Bu besinler cilt güzelliği için mutlaka gerekli!
American Women's Health dergisi, ünlülerin ciltlerini güzelleştirmek için sık sık tükettiği 6 gıdayı belirledi.
Su
Işıl ışıl, pürüzsüz ve sağlıklı görünen bir cilt hayal ediyorsanız, yediklerinize ve içtiklerinize daha çok özen göstermeniz gerekiyor. Abur-cubur gıdaları azaltmalı ve bu 6 gıdayı sofranızdan eksik etmemelisiniz! Bunların en başında hiç şüphesiz su geliyor. Çünkü su; cildin canlanması için gereken nemlendirmeyi sağlıyor.