Psikiyatri Profesörü açıkladı: Mutsuz olduğunuzu gösteren ince işaretler
Mutluluk, kahkahalarla, tebessümlerle ve neşeli sohbetlerle kolayca fark edilirken, mutsuzluk çoğu zaman insanların umutsuzluklarını stratejik olarak gizlemeleri nedeniyle daha zor anlaşılabilir. Ancak psikologlar, "çok meşgul olmak", "aşırı neşeli davranmak", "uykusuzlukla mücadele etmek" gibi ince belirtilerin, aslında derin bir umutsuzluğun işareti olabileceğini ortaya koydu.
Günümüzde yapılan araştırmalar, güçlü topluluk bağlarının ruh sağlığımız için hayati olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, tanıdığınız birinin aşırı sosyal aktiviteyi "çok yoğunum" ya da "işlerle çok meşgulüm" gibi bahanelerle reddettiğini duyduysanız, bu kişinin gizlice mücadele ediyor olabileceğini göz önünde bulundurmalısınız.
