Her ne kadar aldatmanın etkisi kişiden kişiye değişse de, uzmanlar ihanete başvuran kişilerin, davranışlarını haklı çıkarmak için belirli söylemler kullandığı konusunda hemfikir.
Bu sözler tesadüfi değil; aksine, karşı tarafın duygularını manipüle etmeye ve yapılanların sonuçlarını hafifletmeye yönelik bilinçli olarak seçilmiş psikolojik araçlardır.
Aldatılan bireyler için bu ifadeleri tanımak ve ardındaki niyetleri anlamak, yaşananları daha sağlıklı değerlendirebilmeleri açısından son derece önemlidir.
Diario AS, aldatan kişilerin en sık kullandığı beş cümle ve bu cümlelerin altındaki psikolojik anlamları yorumladı:
Bu cümle, karşı tarafı teskin etme ve güven inşa etme amacı taşısa da, psikologlar bu sözün çoğu zaman manipülatif bir niyet barındırdığını söylüyor. Kandırılan kişide sahte bir güven duygusu yaratıyor ve şüphelerini sorgulamasına neden oluyor. Aynı zamanda, aldatan kişinin suçluluk duygusuyla yüzleşmekten kaçındığını da gösterebilir.
Duygusal yükü karşı tarafa yıkmak, aldatmada sıkça görülen bir başka strateji. Bu ifade, empati eksikliğine ve aldatılan kişinin duygularına karşı bir kopukluğa işaret ediyor. Psikologlara göre, bu cümle aynı zamanda kişinin neden olduğu zararın boyutunu kavrayamadığını gösteriyor.
İlk bakışta çelişkili gibi görünse de, bu ifade aldatmayı bir sevgi göstergesi gibi sunmaya çalışır. Bu söylemle kişi, zararlı davranışını duygusal bir gerekçeyle meşrulaştırmaya ve kendini kandırmaya çalışır. Uzmanlar bu tür rasyonelleştirmenin, kişinin sorumluluk almaktan kaçındığını gösterdiğini belirtiyor.
Aldatmanın etkisini küçümsemek, sık başvurulan bir başka savunma mekanizması. Bu cümle, karşı tarafın duygularına gereken değerin verilmediğini gösteriyor. Psikolojik açıdan bu yaklaşım, kişinin kendi duygusal rahatlığını, partnerinin yaşadığı acının önüne koyduğunu ortaya koyuyor.
Bu cümleyle aldatan kişi, ilişkinin olumlu yönlerine dikkat çekerek, kendi imajını kurtarmaya çalışır. Uzmanlar, bu yaklaşımın sadece kendini affettirme çabası olmadığını, aynı zamanda partnerin algısını kontrol altında tutma isteğini de yansıttığını söylüyor.
Psikologlar, bu tür ifadelerin tek başına değerlendirilmemesi gerektiğini vurguluyor. Sözlerin ardındaki niyeti çözümlemek, davranış kalıplarını anlamaya yardımcı olabilir.
