Jennifer Aniston 20 senedir uykusuz

Hollywood’un ünlü simalarından Jennifer Aniston, 30’lu yaşlarından beri uykusuzluk hastalığıyla mücadele ettiğini açıkladı.

Jennifer Aniston 20 senedir uykusuz

Haberler - ntv.com.tr 18.04.2022 - 13:35 | Son Güncelleme : 18.04.2022 - 13:44

Amerikalı oyuncu Jennifer Aniston, sık sık insomnia (uykusuzluk) nöbetlerine girdiğini ve bu rahatsızlığıyla 20 seneden fazladır mücadele ettiğini açıkladı.

53 yaşındaki oyuncu, 30'lu yaşlarının başındayken uykusuzluk çektiğini ve o dönem bunun çok ciddi bir durum olmadığını belirtti.

“Uyku yoksunluğunun etkilerini daha gençken pek fark etmiyorsunuz çünkü yenilmez olduğunuzu düşünüyorsunuz” diyen oyuncu, bu konu hakkında endişelendikçe daha da uyuyamadığını fark ettiğini açıkladı.

"UYURGEZERDİM"

Geçmişte uyurgezer olduğunu belirten Aniston, uykusuzluğun giderek beyin fonksiyonlarını ve vücudunu etkilediğini belirtti. Oyuncu, “Geçmişte uyurgezerlik yapardım, ev alarmı beni uyandırırdı” dedi.

Beslenme, egzersiz ve uykunun sağlığın en önemli üç faktörü olduğunu belirten oyuncu, vücut saatine uyum sağlamanın önemine vurgu yaptı.

Sayfa Yükleniyor...