Yaşını duyanlar şok oluyor: "Kimseyi gerçeğe inandıramıyorum"

ABD'nin Michigan eyaletine bağlı Detroit şehrinde yaşayan ve sosyal medya içerikleri üreten 35 yaşındaki Brandon Miles May, genç görüntüsüyle dikkat çekiyor.

Görenlerin onu ergenliğe yeni girmiş bir genç sandıklarını söyleyen May, genç görünmenin sırlarını açıkladı.

Genellikle genetik faktörlere dayanan genç görünme, yaşam tarzı ve kişisel bakım alışkanlıklarıyla desteklenebilir.

35 yaşında olmasına rağmen 15 yaşında görünen May, genetik faktörlerin dışında genç görünmesini sağlayan rutinini açıkladı.

Henüz 13 yaşındayken cilt bakımlarına başlayan May, her gün güneş kremi sürerek güne başlıyor. Dışarı çıktığı zaman cildini örten adam , hayatında hiç alkol kullanmamasının genç görünümünün en büyük sırrı olduğunu söylüyor.

Kendine uygun beslenme ve egzersiz rutini oluşturan May, aşırı egzersizin vücutta strese neden olduğunu belirterek ağır egzersizlerden kaçındığını, sporu kendisini iyi hissetmek için yaptığını ve bu şekilde sağlığını koruduğunu söylüyor.

Genç görüntüsünün günlük yaşamında bazızorluklarda getirdiğini belirten adam, en çok da havalimanında sıkıntı yaşadığını söylüyor.

May, bu durumu "Havalimanı güvenliği yaşımı sorduğumda verdiğim cevaba inanmıyorlar. Kimseyi gerçeğe inandıramıyorum. Tek tek hepsine kimlik göstermek zorunda kalıyorum " diye açıklıyor.

• Güneşten uzak durun ve cildinizi UV korumalı giysilerle koruyun

• Her gün güneş koruyucu kullanın

• Yaban mersini, böğürtlen ve ahududu gibi iltihap giderici i meyveler tüketin

• Omega-3 açısından zengin sardalya gibi düşük civa içeren balıkları tüketin

• Organik meyve ve sebzeler tüketin

• Karbonhidratlardan, şekerden ve tahıllardan kaçının

• Alkol tüketmeyin