Demet Kutluay ve uzman diyetisyen Selahattin Dönmez bu hafta, süper besinlerle süper bir yaşama sahip olmanın ipuçlarını veriyor. O süper besinlerden biri olan amarant tahılı ile mercimek çorbası yapıyorlar. Amarant, vitamin eksikliğini ortadan kaldırıyor, tansiyonu düşürüyor, kan şekerini dengeliyor. Üstelik bir kase amarantlı mercimek çorbası sadece 70 kalori.
