İlişkili Haberler

Kilo vermek için internette araştırmalar yaparken zayıflama ilaçlarıyla da karşılaştığını ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek istediğini, bu nedenle diyet ve egzersize yöneldiğini belirten Ertan Çiçek, zayıflama sürecini şöyle anlattı:

"Kilolarımdan dolayı sıkıntılar yaşıyordum. Zayıf olan arkadaşlarıma özeniyordum. Yürüme ve uyku sorunları yaşıyordum. Daha sonra bu kilolardan kurtulmaya karar verdim. İlk önce internette nasıl kilo verebileceğime dair araştırmalar yaptım. Zayıflama ilaçları ile karşılaştım. Ama onlara hiç bir zaman sıcak bakmadım. Tanıdıklarım diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyenin bana verdiği listeyi uyguladım. Arkasından da spora başladım. Bir sene boyunca da spora devam ettim. Spora ilk başladığımda 500 metreye kadar ancak yürüyebiliyordum. Daha sonra 5, 10, 20 derken 35 kilometreye kadar yürüme mesafemi artırdım. Tempolu yürüyüşler yaptım" dedi.

Ertan Çiçek
Ertan Çiçek

Kilolarından kurtulduktan sona görenlerin şaşırdığı kaydeden Çiçek, "Bir yıl sonra arkadaşlarım ve beni görenler inanamadı. Hatta bazılarına kimliği gösterdim. Bir sene süren kilo verme serüvenimde üzerimden 50 kilo atmış oldum. Çok mutluyum kilolarımdan kurtulduğum için'' diye konuştu.

VİDEO: STER KİLO ALDIRIYOR!