Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığına da olumlu etki yaptığını vurgulayan Diş Hekimi Selma Kurtoğlu, diş çürüğünün birçok hastalığa davetiye çıkardığına dikkat çekiyor.
“İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir” diyen Kurtoğlu, diş muayenesinin bazı ülkelerde zorunlu olduğunu belirterek şunları söylüyor:
“Ağız ve diş sağlığının öneminin farkında olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme zorunluluğu varken, ülkemizde böyle bir zorunluluk olmamakla birlikte 2 yılda bir diş hekimine gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak gerekir.“
Dt. Selma Kurtoğlu, ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin 10 temel yolunu ise şöyle sıralıyor:
1) Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı temizliğini yapmak. Diş ipi çok yaygın olmamakla beraber diş temizliğini tamamlayan işlemdir. Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir. İstatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi % 66 iken, plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü % 34 olmaktadır. Günde 1 defa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.
2) Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir. Beslenmede ilk prensip vücut için gerekli her türlü protein vitamin, mineral , karbonhidrat gibi tüm besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır. Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığını da olumsuz etkileyecektir.
3) Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.
4) Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi
üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir.
5) Şeker, çikolata, lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
6) Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.
7) Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur.
8) Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir.
9) Düzenli diş hekimine giderek, belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır.
10) Flor uygulaması ile dişler güçlendirilmelidir.
- Etiketler :
- Haberler -
- Genel Sağlık
