Araştırmacılar sık sık tempolu bir şekilde yürüyen kişilerin vücut kitle endekslerinin düzenli olarak spor yapan yaşıtlarından çok daha düşük olduğunu keşfettiklerini açıkladı. Araştırmacılar, yürümenin kilo kaybı üzerinde neden diğer egzersiz yöntemlerinden daha güçlü bir etkisinin olduğunu henüz tespit edemediklerini belirtti.Araştırma sonuçları Risk Analysis isimli akademik dergide yayınlandı.