"Otizm belirtileri doğru beslenme ile azalabilir"

Otizmin görülme sıklığının giderek arttığını belirten ve “İstatistiklere göre bundan 20-30 yıl sonra her iki çocuktan birinin otistik olacağı öngörülüyor” diyen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, toplumda hala bu problemin son derece nadir göründüğüne dair bir algı bulunduğunu ancak tehlikenin büyük olduğunu belirtti.

“Otizmle, nadir rastlanan genetik bir hastalık olarak 1940’larda tanıştık, genetik olmadığı ise yarım yüzyıl sonra anlaşıldı” diyen Aktaş şöyle devam etti:

“Otizm, çevresel toksinler, yiyeceklerin içindeki kimyasallar, DNA’mızın tanımadığı suni yiyecekler ve aşılarda kullanılan ağır metallerle ilişkili bir sorun. Bu toksik saldırı, sağlıksız bir mikrobiyomla birleşince ortaya, birçok farklı faktörün birlikte rol oynayarak beyin fonksiyonlarında bozukluğa yol açtığı bir tablo çıkıyor.”

“DOĞRU BİR BESLENME İLE BELİRTİLER HAFİFLER”

Doğru bir beslenme modeli ile otistik semptomların hafifleyeceğini söyleyen Dr. Ümit Aktaş, “Teşhis ne kadar erken konmuşsa ve doğru beslenme modeline ne kadar erken geçildiyse tedavinin başarı şansı da o kadar artar” dedi.

ANNE ADAYLARI NELERE DİKKAT ETMELİ?

Dr. Aktaş, anne adaylarına 7 maddede sağlıklı çocuk yetiştirme önerilerini şöyle sıraladı:

• Toksinlere maruz kalmayın.
• D vitamini eksikliğine dikkat edin.
• Sağlıklı yağlardan zengin gıdalar tüketin.
• Ciddi bir tıbbi komplikasyon söz konusu olmadıkça normal doğum yapın.
• Diyetinize omega-3 ekleyin.
• GDO yemeyin, yedirmeyin.
• Beslenme modelini değiştirin, glüten içeren her şeyi kesin.

“OTİZM TEŞHİSİ KONMUŞ ÇOCUK GLUTENDEN UZAK DURMALI”

Otistik semptomların hafiflemesini sağlayacak beslenme modelinin yapıtaşlarını sıralayan Dr. Ümit Aktaş, öncelikle glutenden uzak durulması gerektiğini belirterek şunları söyledi:

“Otistik çocuklarda çölyak hastalığının daha sık görülmesi kesinlikle bir tesadüf değil. Otizm teşhisi konmuş bir çocuğun diyetinden ilk çıkarılması gereken şeyler makarna, ekmek, börek, çörek gibi gluten içeren tüm besinlerdir. Otistik çocukların hemen hepsinde bağırsak ve mide problemleri olması da sürpriz değil. Bu yüzden çocuğa bağırsak florasını iyileştirecek bir beslenme modeli uygulanmalı, fermente gıdalardan zengin bir diyet ve probiyotik takviyeleri tercih edilmeli.

“BESLENME MODELİNDE ŞEKER YER ALMAMALI”

Otizmle savaşta, süt ve süt ürünleri beslenme modelinden tamamen çıkartılmalı, probiyotik takviyesi, turşu ve sirke gibi seçenekler tercih edilmeli, mevsiminde sebzeler yenmeli ve işlenmiş, paketlenmiş tüm yiyeceklerden uzak durulmalıdır.  Otistik bir çocuğun beslenme modelinde şeker kesinlikle yer almamalı. Otizm teşhisi konmuş tüm çocuklara ilk yapılması gereken şey ağır metal testi olmalı.”

OTİZM BESLENMESİNDE BULUNMASI GEREKEN BESİNLER

• Mevsiminde her türlü taze sebze.
• Ev turşusu.
• Paça çorbası, işkembe çorbası.
• Kemik suyu. Hazırlanıp derin dondurucuya konularak, her yemekte kullanılmalı.
• Kaya tuzu (kararında kullanılacak, rafine tuz kullanılmayacak).
• Saf sızma zeytinyağı- her gün en az 10 yemek kaşığı.
• Hakiki köy tereyağı - her gün en az 3 yemek kaşığı.
• Organik Hindistan cevizi yağı (coconut oil) - her gün en az 1 yemek kaşığı.
• Deniz balığı (mevsim balığı).
• Kırmızı et (merada yayılmış hayvan eti).
• Karabuğday (greçka).
• Kinoa.
• Her türlü kuruyemiş (kavrulmadan yenilecek).