Sahur ile iftar arasındaki süre 16 saatin üzerinde. Beslenme uzmanları uzun süreli açlığın ardından uygun porsiyonlar ile, dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. İşte sindirim sistemini yormadan oruç açmanın ipuçları... (Haber: Pınar İlik Üçer Kamera: Bahattin Demir, NTV Haber)İLGİLİ HABER: Doktorlardan Ramazan uyarıları (Kimler oruç tutmamalı?)
?width=358&height=202&format=webp&quality=85)
