Tam Zamanı... 1 saatte en az 450 kalori yakmanın yolu; Kick boks

Tam Zamanı'nda bu hafta, Thai Boks Eğitmeni BURAK ACAR Kick boks'un faydalarını anlatıyor. Bir saat kick boks antrenmanında 450-750 kalori yakabilir ve düzgün bacaklara sahip olabilirsiniz.