Tam Zamanı... Dayanıklılığını artırmak isteyenlere
Tam Zamanı'nda bu hafta uzman diyetisyen Selahattin Dönmez ve Demet Kutluay, kürek antrenörü Sena Hisarlıoğlu ile birlikte kürek sporu yapıyor. En çok bacak kaslarının çalışmasını sağlayan bu spor sayesinde vücudun dayanıklılığı artıyor, kol ve karın kasları da güçleniyor.
Web sitemizdeki çerezleri (cookie) kullanıcı deneyimini artıran teknik özellikleri desteklemek için kullanıyoruz.
Aynı zamanda analitik çerezler de kullanıyoruz. Çerezleri reddetmek istiyorsanız detaylı bilgi için tıklayınız.
