Tam Zamanı... Egzersiz yapanlar için özel bir tarif

11.01.2017 14:48

Tam Zamanı'nda bu hafta, uzman diyetisten Selahattin Dönmez ve Demet Kutluay chia tohumlu beyaz omlet tarifi veriyor. Omega 3 bakımından zengin olan chai tohumlarıyla hazırlanan beyaz omlet, özellikle düzenli egzersiz yapanlar için protein deposu.