Tam Zamanı... 'Spor sonrası için çok iyi bir alternatif'

Tam Zamanı’nda bu hafta Demet Şener ile uzman diyetisyen Selahattin Dönmez, d.ream Akademi Eğitmen Şefi Kübra Nur Altıntaş ile pazı soteli çılbır tarifi veriyor. Pazı soteli çılbırın özellikle spordan sonra tüketildiğinde yorgunluk attıracağını söyleyen Dönmez 'Yaz aylarında midenizi de rahatlatacak çok iyi bir öğün' diyor.
 
Malzemeler: 1 demet pazı, 2 küçük kuru soğan, 1 adet tatlı kırmızı biber, 1 adet yumurta, 4 yemek kaşığı yoğurt, 1 diş sarımsak, Zeytinyağı, Pul biber, Elma sirkesi