Bayramda beslenmeye dikkat

Uzmanlar, Ramazan sonrası su kaybına karşı günde en az 2 litre su tüketilmesini öneriyor. Mideye çok yüklenilmemesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, ara öğünlerin sıklaştırılmasının önemine dikkat çekiyor.