Çalar saatin zararları (İdeal uyku saati)

NTV'de yayınlanan 'Yaşasın Hayat' programında, uykusuzluk ve sebep olduğu hastalıklar konuşuldu. Uykunun faydalarını aktaran Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, çalar saatle uyanmanın zararları üzerinde durdu ve ideal uyku saatini paylaştı.