Gün içinde kısa bir uyku sağlığı, üretkenliği nasıl etkiler?

09.01.2019 - 15:42

Uykuyu yeterince alamamak, herkes için bir problem ancak Japonya'da bu, kronik bir sorun. İşyerinde verimliliği artırmak isteyen Japon firmalar, çareyi uyku odaları inşa etmekte buldu. Yapılan bir araştırmaya göre uykusuzluğun ülkeye maliyeti yılda 138 milyar dolar yani yaklaşık 750 milyar lira oluyor. Göğüs Hastalıkları ve Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, NTV canlı yayınında Melda Yücel Kocaalp'in konuya ilişkin sorularını yanıtladı.

Öneriler