Tam Zamanı... Zayıflama diyetleri için sağlıklı bir öğün

10.04.2017 - 14:24

Demet Kutluay ve uzman diyetisyen Selahattin Dönmez bu hafta yine hafif ve sağlıklı bir lezzetin, ricotta peynirli kepekli lavaşın tarifini veriyor. 150 kalori olan bu lavaşın özellikle zayıflama diyetlerinde ana öğün olarak tüketilebileceğini söyleyen Selahattin Dönmez 'Spor yapanlar için de çok iyi bir kaynak. Spordan yarım saat ya da 40 dakika önce yiyebilirsiniz' diyor.

Malzemeler: 1 adet kepekli lavaş, Avokado, Maydanoz, Domates, Ricotta peyniri, Limon, Zeytinyağı, Karabiber

Diğer Videolar

tümünü göster
vlcsnap-2017-07-30-11h39m48s178

Tam Zamanı 29 Temmuz 2017

30.07.2017 - 11:45
vlcsnap-2017-07-09-10h34m05s43

Tam Zamanı 8 Temmuz 2017

09.07.2017 - 10:40
vlcsnap-2017-07-01-14h09m10s81

Tam Zamanı 1 Temmuz 2017

01.07.2017 - 14:15
vlcsnap-2017-06-24-13h05m00s6

Tam Zamanı 24 Haziran 2017

24.06.2017 - 13:11

Öneriler