Güzelliğin diyeti haftada 6 gün

Jessica Biel, Glamour dergisinin İngiliz versiyonunun Ağustos sayısı için iç çamaşırıyla seksi pozlar verdi ve formunu nasıl koruduğunu anlattı.

Güzelliğin diyeti haftada 6 gün

Sihirbaz filmiyle hafızalara kazınan ünlü Amerikalı aktris dergiye verdiği röportajda hayatta hiç çuvallamayan mükemmel bir insan olmadığını, bazen zararlı yiyecekler de yediğini ve her zaman spor yapmadığını açıkladı.

Ancak ünlü yıldızın programına göre normalde haftada iki ya da üç gün özel spor hocası eşliğinde idman yapması ve spor salonuna gitmese bile her gün yürüyüş ya da bale yaparak egzersiz yapması gerekiyor. Bunları yaparken de tatlı, tuzlu, süt ürünü, ekmek ve et yiyemiyor.

Biel'in ayrıca uygulamakta olduğu Kelly Bensimon metoduna göreyse haftanın 6 günü yapılan diyetin ardından bir günlük ziyafet günü var. Genellikle bu günün pazar olduğunu söyleyen oyuncu, "Pazarları ne istersem yiyiyorum. Zaten öyle olmasa çıldırırım." diyor.

Sayfa Yükleniyor...