Tatlı krizine karşı tüketilebilecek besinler
Gün içerisinde ya da diyet yaparken aniden bastıran tatlı krizlerinizi önlemek çok da zor değil. İşte bu krizlere karşı tüketebileceğiniz sağlıklı ve doğal besin önerileri...
ELMA
Gün içerisinde ani şeker ihtiyacı hissettiğinizde sadece 1 tane elma bunu fazlasıyla karşılayacaktır. Bu sayede kan şekeriniz hızlı bir şekilde düzene girecektir.