Tam Zamanı... Direnç gösteren kilolardan kurtulmanın sırrı

03.04.2017

Demet Kutluay ve uzman diyetisyen Selahattin Dönmez bu hafta, d.ream Akademi Eğitmen Şefi Kübra Nur Altıntaş ile direnç gösteren kilolardan kurtulmanın sırrı olan kabak çorbasının tarifini veriyor. Düşük kalorili, sütlü kabak çorbasının haftada 2 gün akşam yemeği olarak tüketilmesi gerektiğini söyleyen Dönmez 'Yüksek kalsiyumlu besinler kilo kaybını hızlandırır' diyor.

Malzemeler: 2 adet kabak, 1 adet kuru soğan, 1 adet kırmızı biber, ½ adet havuç, 2 diş sarımsak, ½ çay bardağı yarım yağlı süt, Taze nane, Pul biber, Zeytinyağı

promote

Öneriler