En sağlıklı ekmek türü nedir?
Sofraların vazgeçilmezi ekmek, her kesimin severek tükettiği ama bir yandan da sağlığa etkileri konusunda tereddüt ettiği bir yiyecek haline geldi. Peki ekmek gerçekten ne kadar sağlıklı bir besin? İşte sağlık açısından en çok önerilen ekmek türleri...
![En sağlıklı ekmek türü nedir? - 1](https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/RGT_qceyt0aaEfue2orTbw.jpg?width=1000&mode=both&scale=both&v=1664352101394)
Tadı güzel olan her şeyin zararlı olduğuna inananlar için ekmek, sağlığa zararlı bir yiyecek olarak görülüyor. Çoğu diyetisyen ekmeği tamamen ya da kısmen bırakmayı önerse de “Ekmeksiz doymuyorum” diyen bir kesim alışkanlıklarından vazgeçemiyor.