Çay ve kahvenin yararları

ntv.com.tr

Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.

  • 1

    Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.


    Kahve ve çay tüketiminin fayda ve zararlarını sizler için derledik.
  • 2

    Bazı uzmanlar, günde 3 veya 4 fincan çay içmenin kalp krizi riskini azaltabileceğini düşünüyor.

    Uzmanların çayın faydaları üzerine iddiaları şöyle:
  • 3

    Tip-1 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.
  • 4

    6 hafta boyunca günde 4 fincan siyah çay içmek stresi azaltıyor.
  • 5

    Florür içerdiği için diş sağlığını korunmasına katkı sağlıyor.
  • 6

    Yeşil çayın ise akciğer kanserine karşı koruma sağladığı iddia ediliyor.
  • 7

    Çay, kişilerin yaşlanma hızını yavaşlatıyor
  • 8

    Obezitiye karşı koruyor.
  • 9

    Yeşil çay, kadınlarda görülen kanseri yüzde 60 oranında azaltıyor.
  • 10

    Çayın zararlarına da değinen uzmanlara göre, çay İçinde pestisit bulunduğu için sağlığı tehdit edebiliyor.

    Uzmanların çayın zararları üzerine iddiaları şöyle:
  • 11

    İçinde bulunan tanin, demir emilimini azaltıyor.
  • 12

    Uzmanlar, çaya süt eklemenin çayın olumlu özelliklerini ortadan kaldırabileceğine inanıyor.
  • 13

    Çayın içinde bulunan kafein kan basıncının yükselmesine sebep oluyor.
  • 14

    Uzmanlara göre, kahve Tip-2 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.
  • 15

    Karaciğer kanserinden koruyor
  • 16

    Alzheimer’ın oluşmasını engelliyor.
  • 17

    kalp krizi riskini azaltıyor.
  • 18

    Kısa vadede hafızayı güçlendiriyor.
  • 19

    Ağrı kesici gibi ilaçların etkinliğini arttırıyor.
  • 20

    Araştırmaya göre, kahve tüketimi dişlerde solmaya sebep oluyor.
  • 21

    Kalpteki kan akışını azaltıyor.
  • 22

    Kahvenin içinde 100’den fazla kimyasalın bulunduğunu belirten uzmanlar, bu kimyasalların bazılarının kanserojen olduğunu belirtiyor.