Sağlık
Ona halk arasında "gençlik iksiri" deniyor: Kendiliğinden yetişen meyve tezgahta
Obezite ile mücadelede yeni dönem: "Önce medikal tedavi" şartı geldi
Sürekli ağlıyordu, gerçek hastanede ortaya çıktı: Toplu iğne yutmuş!
Akciğer kanseri geç fark ediliyor: Hastaların yüzde 60'ında kanser ileri evrede tespit ediliyor
Beyin yaşlanmasını önlüyor: Uzmanlara göre hafızayı güçlendiren 8 vitamin
Yeni araştırmalar, beyin yaşlanmasının genellikle 40’lı yaşlarda başladığını ortaya koyuyor. Uzmanlara göre, Omega-3, B12, D vitamini ve folat gibi temel vitaminleri içeren besinlerin düzenli tüketilmesi, zihinsel keskinliğin korunmasında kritik rol oynuyor.
D Vitamini: Sadece 10 dakikada maksimum miktarını nasıl elde edebilirsiniz?
Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamini, vücudumuz için son derece önemlidir. D vitaminini kendimiz üretemediğimiz için vücudumuz onu üretmek için güneşe ihtiyaç duyar. Bunun yanı sıra, bazı besinler de D vitamini içerir, ancak vücut için yeterli değildir. Bu nedenle, vücudunuzun onu üretmesi için yeterli güneş ışığı almak birincil yoldur.
Böbrekleri zamanla bitiren 5 sabah alışkanlığı: Masum görünüyor ama tehlikeli
Sabah rutininizde yer alan bazı masum görünen alışkanlıklar, uzun vadede böbrek sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uzmanlar, su içmemek, mesaneyi tutmak, aç karnına ağrı kesici almak, egzersiz sonrası yeterince sıvı almamak ve kahvaltıyı atlamanın böbrek fonksiyonlarını zorlayabileceği konusunda uyarıyor.
Gözleri iyileştiriyor, retina için en güçlü kalkan: Takviyeleri unutun!
Gözlerinizi günlük ekran yorgunluğundan ve yaşa bağlı sorunlardan dört güçlü meyveyle koruyun. Bazı meyveler, görüş netliğini destekleyen, yorgunluğu azaltan ve katarakt ve kuru göz gibi rahatsızlıklara karşı koruyan antioksidanlar, vitaminler ve fitobesinlerle doludur. Bu lezzetli seçenekleri beslenmenize dahil etmek göz sağlığınıza önemli ölçüde fayda sağlayabilir.
Doğanın zihin açıcıları: Beyni ve hafızayı geliştiriyor
Beyin, insan olmanın en belirgin özelliği olarak kabul edilir. Anılarımızı, duygularımızı ve hayal gücümüzü şekillendiren organ, aynı zamanda sevmemizi, yaratmamızı ve düşünceyi düşünmemizi sağlayan bir komuta merkezi işlevi görüyor. Ancak tüm bu karmaşıklığına rağmen, beynin temel besin ihtiyaçları oldukça basit.
Karaciğer sağlığını destekliyor: Kandaki toksinleri süzen besin
Modern yaşam tarzları, karaciğerin toksinleri filtreleme ve metabolik işlevleri yürütme kapasitesine ekstra yük bindiriyor. Son araştırmalar ise pancar suyunun bu hayati organa destek olabileceğini gösteriyor.
Kamyonun kasasından düştü, pelvis kemiği kırıldı: "Şimdi desinler ki koş, koşmaya razıyım"
Konya’da kamyon üzerinden düşerek pelvis kemiği kırılan 67 yaşındaki Mehmet Coşkun, 2 saatlik ameliyatın ardından kırılan kemiği tedavi edildi.
Kardiyolog açıkladı: Kalp krizinin en erken belirtisi
Kalp hastalıkları dünya genelinde en yaygın ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu hastalıkların büyük oranda önlenebileceğine dikkat çekiyor.
Çinlilerin "ölümsüzlük meyvesi" Edirne'de yetişiyor: C, B1, B2 ve B6 ne varsa onda!
Edirne'de küçük tarım arazilerinden yüksek gelir elde etmek isteyen çiftçiler, hünnap üretimine yöneldi. Anavatanı olan Çin'de 4 bin yıldan beri yetiştirilen ve "ölümsüzlük meyvesi" olarak anılan hünnabın 56 cins ve 900 türü bulunuyor.
Damarlarda plak oluşumunu önlemeye yardımcı: Günde bir bardak içmek iltihaptan arındırıyor
Kalp hastalıkları ve kalp krizi dünya genelinde önde gelen ölüm nedenleri arasında. Kalp sağlığını koruyabilmek için doğru ve dengeli beslenmenin önemi büyük. Özellikle bazı içeceklerin düzenli tüketimi kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
