Tam Zamanı... İftara özel sağlıklı bir ana öğün

11.06.2017 - 10:51

Tam Zamanı'nda bu hafta Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, dil peynirli omlet tarifi veriyor. Tüm sağlık bileşenlerinin yumurtanın sarısında gizli olduğunu vurgulayan Dönmez 'Kas yapmaya yardımcı protein ve mineraller de yumurtanın beyazında bulunur. Dil peynirli omlet, iftar için hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatif' diyor.

Malzemeler: 3 adet yumurta, 1/2 çay bardağı süt, 1/2 adet haşlanmış patates, 2 dilim dil peyniri, 1 adet kırmızı biber, Maydanoz, Pul biber, Tane karabiber, Kurutulmuş domates, Zeytinyağı

Diğer Videolar

tümünü göster
vlcsnap-2017-07-30-11h39m48s178

Tam Zamanı 29 Temmuz 2017

30.07.2017 - 11:45
vlcsnap-2017-07-09-10h34m05s43

Tam Zamanı 8 Temmuz 2017

09.07.2017 - 10:40
vlcsnap-2017-07-01-14h09m10s81

Tam Zamanı 1 Temmuz 2017

01.07.2017 - 14:15
vlcsnap-2017-06-24-13h05m00s6

Tam Zamanı 24 Haziran 2017

24.06.2017 - 13:11

Öneriler