Tom Holland'ın Örümcek Adam egzersiz rutin ortaya çıktı: Sadece 5 hareket
3 filmde Örümcek Adam'a (Spider-Man) hayat veren ve yeni seri için Marvel ile anlaşan Tom Holland'ın egzersiz rutini ortaya çıktı. 25 yaşındaki oyuncu, forma girmek için bir çift dambıl dışında hiçbir ekipman kullanmada beş adımlı bir egzersiz planı uyguladı.
Spider-Man: No Way Home sabırsızlıkla beklenirken Tom Holland’ın fit fiziği de dikkatlerden kaçmıyor. Holland, Marvel evreninin atletik ve espritüel karaktrini canlandırmak için fiziksel olarak da çeşitli hazırlıklar yaptı. Holland’ın antrenörü George Ashwell, 25 yaşındaki aktöre bu konuda yardımcı oldu.
Dünyanın en kolay kas yapma programı: 3 adımda kas yapın / Haber Detay - Tıkla Oku