Çay ve kahvenin yararları

Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.

• 1

  Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.
  

  
  
  

  Kahve ve çay tüketiminin fayda ve zararlarını sizler için derledik.

• 2

  Bazı uzmanlar, günde 3 veya 4 fincan çay içmenin kalp krizi riskini azaltabileceğini düşünüyor.
  
  Uzmanların çayın faydaları üzerine iddiaları şöyle:

• 3

  Tip-1 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.

• 4

  6 hafta boyunca günde 4 fincan siyah çay içmek stresi azaltıyor.

• 5

  Florür içerdiği için diş sağlığını korunmasına katkı sağlıyor.

• 6

  Yeşil çayın ise akciğer kanserine karşı koruma sağladığı iddia ediliyor.

• 7

  Çay, kişilerin yaşlanma hızını yavaşlatıyor

• 8

  Obezitiye karşı koruyor.

• 9

  Yeşil çay, kadınlarda görülen kanseri yüzde 60 oranında azaltıyor.

• 10

  Çayın zararlarına da değinen uzmanlara göre, çay İçinde pestisit bulunduğu için sağlığı tehdit edebiliyor.
  
  Uzmanların çayın zararları üzerine iddiaları şöyle:

• 11

  İçinde bulunan tanin, demir emilimini azaltıyor.

• 12

  Uzmanlar, çaya süt eklemenin çayın olumlu özelliklerini ortadan kaldırabileceğine inanıyor.

• 13

  Çayın içinde bulunan kafein kan basıncının yükselmesine sebep oluyor.

• 14

  Uzmanlara göre, kahve Tip-2 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.

• 15

  Karaciğer kanserinden koruyor

• 16

  Alzheimer’ın oluşmasını engelliyor.

• 17

  kalp krizi riskini azaltıyor.

• 18

  Kısa vadede hafızayı güçlendiriyor.

• 19

  Ağrı kesici gibi ilaçların etkinliğini arttırıyor.

• 20

  Araştırmaya göre, kahve tüketimi dişlerde solmaya sebep oluyor.

• 21

  Kalpteki kan akışını azaltıyor.

• 22

  Kahvenin içinde 100’den fazla kimyasalın bulunduğunu belirten uzmanlar, bu kimyasalların bazılarının kanserojen olduğunu belirtiyor.