Doğumdan 2 ay sonra sıfır beden oldu

Avustralyalı fitness uzmanı Tammy Hembrow bugünlerde verdiği kilolar ile gündemde.

• 1

  FITNESS POPÜLERLİĞİ

  Sosyal medya kendi ünlülerini üretirken en çok tanınanlar fitness ve sağlıklı beslenme ile ilgili tavsiye verenler oldu.

• 2

  4 MİLYON TAKİPÇİ

  Avustralyalı fitness uzmanı Tammy Hembrow 4 milyon Instagram takipçisine doğum öncesi ve sonrası inanılmaz fotoğraflarını gösterdi.

• 3

  DOĞUM ÖNCESİ VE SONRASI

  9 aylık hamilelik fotoğrafı ve 2 aylık anne olarak paylaştığı fotoğraf arasındaki fark herkesi şaşırttı.

• 4

  DİYET VE EGZERSİZ

  Sıfır beden olan genç kadın, diyet ve egzersiz sayesinde bu hale geldiğini söyledi.

• 5

  ÜMİTSİZLİĞE KAPILMAYIN

  Kadınların çocuk doğurduktan sonra ümitsizliğe kapıldığını ve bir türlü eski vücutlarına dönemeyeceklerini düşündüğünü söyleye Hembrow, kendi Instagram hesabından da tavsiyeler veriyor.

• 6

  ÜLKESİNDE TANINIYOR

  Genç anne Avustralya'da fitness konusunda çok popüler.