Hamilelerin yememesi gereken balıklar

Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu, hamile kadınlara için zararlı olabilecek balık türlerinin bir listesini yayınladı.

Haberler ntv.com.tr 20.01.2017 - 11:16

ABD'de federal bir kurum olan Gıda ve İlaç Kurumu bünyesinde bulunan Sağlık ve İnsan Hizmetleri bölümü hamile kadınlar için deniz ürünlerini sınıflandırdı. Balıklar, En iyiler, İyiler ve Uzak Durulması Gerekenler olarak üçe ayrıldı. En İyiler sınıfındaki balıkların haftada 2-3 kez yenebileceği belirtilirken, İyiler'inse bir kez yenmesi tavsiye edildi.

Balık ürünlerinin hamilelikte tüketilmesi gerektiği tavsiye edilirken ABD'de hamile kadınların haftalık 50 gram kadar balık tükettiği ve bunun tavsiye edilen miktarın çok altında olduğu belirtildi. FDA hamilelere düşük civa değerlerine sahip balık türlerinden haftada 200-250 gram yemelerini tavsiye etti.

FDA'ye göre hamile kadınların tüketmemesi gereken balıklar arasında Kral Uskumru (İspanyol Uskumrusu), Atlantik Kılıçbalığı, Kılıçbalığı, Turuncu İmparator Balığı, Köpekbalığı, Tilefish, Ton Balığı ve İrigöz Ton Balığı bulunuyor.

Ana Sayfaya Git
  • ©Copyright 2024 | Tüm Hakları Saklıdır

NTV’de canlı olarak yayınlanan tüm programlar ile ilgili bilgiler, program bölümleri ve programlarla ilgili haberler NTV Ekranı’nda. Günlük NTV yayın akışı ve program saatlerini de NTV Ekranı kategorisinden saat bazında görebilirsiniz. %100 Futbol ile son dakika spor haberlerini, Gündem Masası ile gündem haberleri ile ilgili değerlendirmeleri NTV Ekranı’nda.

Mobil Uygulamalarımız