Elma giren eve doktor girmez

Kış aylarında enfeksiyonlar çocukların peşini bırakmıyor. Elmayı sofranıdan eksik etmeyin. İşte faydaları.

Haberler 26.11.2012 - 16:41

Elmanın önemi içeriğindeki iki farklı türde lif barındırıyor olması. Elma aynı anda hem çözünen hem de çözünmeyen lifleri barındırıyor. Bu da bağırsak hareketlerini düzenliyor. Bilinen tüm faydalarına rağmen araştırmacılar elma ile ilgili tüm gerçeklere henüz ulaşmadıklarını söylüyorlar. Yani elmanın bilinmeyen faydaları da var. Uzun lafın kısası sağlıklı bir yaşam için “elma” en temel yardımcılarımızdan biri.
  
Elma anne şeflerin küçük gurmelerine sunabilecekleri ilk besinlerden biri. Hazırlaması kolay, sindirimi rahat ve besleyici. Anneler daha ne ister? Üstelik elmayı çok farklı şekillerde kullanabilirsiniz. Hemen hemen her hazırladığınız yemeğe katabilirsiniz. Dilerseniz gurmenizin yoğurduna, dilerseniz sebze püresine, dilerseniz kekine karıştırın.

Elma meyve şekeri içerir. Tatlı ve bazen hafif ekşi tadı bulunmaz bir tatlandırıcıdır. Elmayı  her türlü yiyeceği tatlandırmak için şeker yerine kullanabilirsiniz.

Elma dahil kabukları yenen tüm meyveleri küçük gurmenize yaşına uygun şekilde,  kabuğuyla vermeye çalışın. Elmayı kabuğuyla blendırdan geçirdiğinizde kabukların neredeyse görünmez hale geldiğini biliyor muydunuz?

Elma doğal olarak hafif bir mum tabakası ile kaplı. Ziraatçılar meyvenin besin ve nemlilik kaybını önleyen bu mumu taklit edip mumlayabiliyorlar meyveleri. Bunların yenilebilir mumlar olduğu söyleniyor. Fakat nolur nolmaz risk almamak için ılık suda yıkayarak bebeklere verilmekte fayda var.


Ana Sayfaya Git
  • ©Copyright 2024 | Tüm Hakları Saklıdır

NTV’de canlı olarak yayınlanan tüm programlar ile ilgili bilgiler, program bölümleri ve programlarla ilgili haberler NTV Ekranı’nda. Günlük NTV yayın akışı ve program saatlerini de NTV Ekranı kategorisinden saat bazında görebilirsiniz. %100 Futbol ile son dakika spor haberlerini, Gündem Masası ile gündem haberleri ile ilgili değerlendirmeleri NTV Ekranı’nda.

Mobil Uygulamalarımız